Στην πορεία της ζωής ενός προσώπου ανακύπτουν δυσκολίες που καλείται να αντιμετωπίσει, αποφάσεις που έχει να πάρει και σημαντικές αλλαγές που έχει να διαχειριστεί. Συχνά, αισθήματα όπως ο φόβος, το άγχος ή ο θυμός μας κατακλύζουν, ενώ σκέψεις ματαιωτικές και η αίσθηση χαμηλής αυτοεκτίμησης μας ταλαιπωρούν. Μπορεί να βιώνουμε αγωνία ή προβληματισμούς για τις σχέσεις μας, ή να εμφανίζονται σωματικά και ψυχικά συμπτώματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας.  Οι άνθρωποι καλούνται να διαχειριστούν τόσο εξωτερικούς παράγοντες με τους οποίους βρίσκονται σε αλληλεπίδραση, όσο και τον ίδιο τους τον εαυτό που μπορεί να βάζει εμπόδια στην προσωπική τους εξέλιξη και αρμονία ζωής.

Η ατομική ψυχοθεραπεία αποτελεί έναν χώρο συνάντησης με τον εαυτό. Στο πλαίσιο της Συστημικής – Υπαρξιακής προσέγγισης, η δυσκολία του προσώπου δεν αντιμετωπίζεται ως «πρόβλημα προς διόρθωση», αλλά ως μήνυμα που αξίζει να ακουστεί. Μέσα από τη θεραπευτική σχέση, δίνεται η δυνατότητα να φωτιστούν μοτίβα, επιλογές, ανάγκες και επιθυμίες. Στόχος είναι η βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, η ενίσχυση της ελεύθερης επιλογής και η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης για την δημιουργία ενός τρόπου ζωής  που ανταποκρίνετται σε αυτό που έχει αληθινό νόημα για το άτομο. Η ψυχοθεραπευτική διεργασία δεν αποσκοπεί σε μια ζωή χωρίς αγωνίες ή δυσκολίες ,που είναι φυσικές όσο ζούμε και εξελισσόμαστε αλλά, στο να αναδειχθούν οι εσωτερικοί μας πόροι και να καλλιεργηθούν τα εργαλεία αυτά που θα μας βοηθούν να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις με πληρότητα και επίγνωση ώστε, μπορούμε να απολαμβάνουμε τη ζωή και τα βήματα μας σ αυτήν.